How to Prevent Heat Stroke : लू, डिहाइड्रेशन और घमौरियां , बचने के लिए अपनाएं ये ठंडी तरकीबें

How to Prevent Heat Stroke : जैसे ही गर्मियों की शुरुआत होती है, तेज़ धूप और बढ़ता तापमान हमारी दिनचर्या को प्रभावित करने लगता है। यह मौसम जहां एक ओर आम, तरबूज़ और छुट्टियों की सौगात लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर लू, डिहाइड्रेशन, त्वचा की समस्याएं और मानसिक थकान जैसी कई स्वास्थ्य चुनौतियाँ भी खड़ी कर देता है। ऐसे में ज़रूरत है थोड़ी सावधानी और सही देखभाल की, ताकि गर्मी के इस मौसम को हम स्वस्थ और खुशहाल तरीके से बिता सकें।