Korba News: मौसमी बीमारी डायरिया ने ग्रामीण क्षेत्रों में दस्तक दे दी है। उल्टी, दस्त से पीड़ित संरक्षित जनजाति पहाड़ी कोरवा के एक 12 वर्षीय बच्ची की मौत हो गई। कोरवा परिवार की ओर से बताया गया है कि उनके गांव में अन्य लोग भी इस बीमारी से पीड़ित है। लेकिन उन्हें इलाज नहीं मिल [&hellip;]

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Diarrhea Outbreak In CG: नहीं थम रहा डायरिया का प्रकोप, कोरबा में 12 वर्षीय
बच्ची ने तोड़ा दम, स्वास्थ्य विभाग ने बताई यह वजह

18 अप्रेल से उत्तर भारत में एक और पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय हो रहा है। इसके असर से 19 अप्रेल से फिर आंधी और बारिश का दौर शुरू हो सकता है।

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Weather : 19 अप्रेल से बारिश के आसार, नया पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय

Weight Loss

जीरा कई बीमारियों में घरेलू औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। पेट की गैस, जलन, पित्त और बुखार में यह बड़ा फायदेमंद होता है।

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मोटापा कम करता है जीरा, ये है इस्तेमाल का सही तरीका

Disease and Conditions

अधेड़ावस्था मे प्रोस्टेट ग्रंथि का बढऩा एवं इससे संबंधित अन्य समस्याओं का सही समय पर इलाज न होने से स्थिति बिगडऩे पर कैंसर भी हो सकता है। पुरुषों को होने वाले विभिन्न प्रकार के कैंसर में प्रोस्टेट कैंसर का दूसरा स्थान है।

प्रोस्टेट के लिए जरूरी संयमित खानपान, ये चीजें हो सकते हैं घातक

Body &amp; Soul

लिवर शरीर के लिए मेटाबॉलिज्म एकत्रित करने, भोजन को पचाने, रक्त का शुद्धिकरण करने, चर्बी व प्रोटीन को पचाने का काम करता है। लेकिन जब लिवर में गड़बड़ी आ जाती है तो हेपेटाइटिस रोग हो जाता है।

International Yoga Day 2023: हेपेटाइटिस के खतरे को कम करता है ये आसन, करना है
बेहद आसान

Health

Benefits of turmeric : हल्दी हमारे किचिन का एक अहम हिस्सा है। हल्दी के बिना कोई भी सब्जी का रंग और स्वाद अधूरा ही रहता है। हल्दी का मेडिसिन के रूप में भी उपयोग होता है। यह एक एंटीबायोटिक है जो कई रोगों में लाभदायक है।

जोड़ों के दर्द से परेशान? खाली पेट इस चीज का सेवन करें और पाएँ तुरंत आराम

हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है। योग शरीर और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। योग के नियमित अभ्यास से कई रोगों से बचा जा सकता है और बीमारियों के लक्षण कम किए जा सकते हैं। योग के फायदों के बारे में जागरूक करने के उद्देश्य से योग दिवस की शुरूआत की गई है।

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डॉक्टर के पास जाने की जरूरत

Diet Fitness

सोंठ आयुर्वेद में हरड़ और आंवले जितनी ही महत्वपूर्ण है, इसमें हजारों गुण हैं। यह स्वाद में चरपरी, तासीर में गर्म, गठिया, जुकाम, अपच, कब्ज, सांस, खांसी, हृदय रोग, बवासीर व पेट के रोगों को दूर करने वाली होती है।

इस घरेलू नुस्खे से गठिए में मिलेगा आराम, कई बीमारियों में भी मिलता है लाभ

Lychee Benefits: लीची खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, लौह आदि खनिज तत्वों से भरपूर लीची के ये फायदे जरूर जानें&#8230;




लीची हार्ट के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें बीटा कैरोटीन और ओलीगोनोल होता है। जिनसे हार्ट फिट रहता है। ये कैंसर सेल्स से लडऩे में भी कारगर है। लीची ट्यूमर बनने से रोकता है। गला खराब हो रहा है, तो लीची खाएं। इससे गले में आराम मिलेगा। थ्रॉट इंफेक्शन में लीची बेहद फायदेमंद है। ये अस्थमा से भी बचाव करती है। झुर्रियों से बचाने में मददगार है। लीची खाने से बढ़ती उम्र का चेहरे पर असर नहीं दिखता है। इसमें एंटी एजिंग गुण होते हैं।




लीची मोटापे से बचाती है। ये कैलोरी होती है। इसे खाने से कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है। पाचन क्रिया को ठीक रखती है। इसे खाकर इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाया जा सकता है। इसमें विटामिन सी भी होता है, जो कि इम्यूनिटी के लिए जरूरी है। लीची में कैल्शियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम होता है। इसलिए ये फल बच्चों के लिए भी बेहद जरूरी है।ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी को रोकने में लीची कारगर है। प्‍यार बढ़ाने के लिए भी लीची का इस्तेमाल कर सकते हैं।

you should know amazing health benefits of Lychee

Lychee Benefits: लीची खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, लौह आदि खनिज तत्वों से भरपूर लीची के

Lychee Benefits: लीची खाएं, सेहत बनाएं

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Diet And Fitness In Hindi

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अक्सर लोग महंगे भाव के फल व सब्जियां लाते हैं और उन्हें खा लेते हैं, लेकिन उपयोगिता से अनजान होने के कारण हम उनके बेहद गुणकारी छिलकों को या तो कचरे में फेंक देते हैं या फिर जानवरों को खिला देते हैं। अगर आपको इन फलों व सब्जियों के छिलकों में छिपे गुणों का पता चल जाए तो आप शायद ही उन्हें फेंकने की गलती करें।

फलों और सब्जियों के छिलके होते हैं बेहद गुणकारी, सच्चाई जानकर आप नहीं करेंगे ये
गलती

गर्मी के इस मौसम में 1-5 साल के बच्चों में उल्टी व दस्त की शिकायत ज्यादा होने लगती है। ऐसा ज्यादातर फूड पॉइजनिंग के कारण होता है, विस्तार से जानते हैं इसकी वजह और सावधानियों के बारे में।

सावधान! बच्चे को टिफिन में ना दें कटे फल, गंभीर हो सकते हैं परिणाम

सोडियम और पोटेशियम शरीर के सबसे महत्वपूर्ण खनिज तत्व हैं क्योंकि केवल इन्हीं से शरीर की कई महत्वपूर्ण मेटाबॉलिज्म क्रियाएं संपन्न होती है। शरीर की हर कोशिका के अंदर और बाहर इन दोनों की सही मात्रा सेहत ही नहीं, बल्कि हर एक क्रिया के लिए जरूरी है। विशेष रूप से गर्मियों में इन दोनों के बीच में संतुलन रहना जरूरी होता है।

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गर्मियां आते ही डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। तेज गर्मी से कई बार लू भी लग जाती है। लेकिन प्रकृति ने हमें ऐसे कई फल उपहार में दिए हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ-साथ शरीर में पानी की कमी भी नहीं होने देते। आइए जानते हैं इन रसीले फलों और उन्हें खाते समय बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में।

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गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को खास देखभाल की जरूरत होती है। इसलिए, उन्हें पौष्टिक तत्वों से भरपूर सब्जियों व फलों का सेवन करने की सलाह डॉक्टर के द्वारा दी जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे सारे फलों का सेवन कर सकती हैं।

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घातक

गर्मी में डाइटीशियन खानपान में सलाद की मात्रा बढ़ाने की सलाह देते हैं, ताकि शरीर में पानी की कमी ना रहे। सलाद में ककड़ी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें कैल्शियम फास्फोरस, सोडियम और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में होता है। जानते हैं इसके अन्य फायदों के बारे में।

डिहाइड्रेशन से बचाती है ककड़ी, और भी हैं गजब के फायदे

अनाज, फल, पत्तेदार सब्जियों व फूड प्रोडक्ट्स के उस हिस्से को फाइबर कहते हैं, जो बिना पचे व अवशोषित हुए ही आंत के जरिए बाहर निकल जाता है। जिससे पेट व आंत की सफाई आसानी से हो जाती है। आंतों में ना चिपकने वाला फाइबर फूड लेने से कई तरह की पाचन संबंधी गंभीर समस्याएं भी दूर होती हैं। 
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पेट की सफाई के लिए जरूरी है यह चीज, फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

विटामिन-सी युक्त खट्टे फल जैसे अमरूद, संतरा, अंगूर, पपीता और स्ट्रॉबेरी आदि खाने से हेमोरेजिक स्ट्रोक (दिमाग की किसी रक्त धमनी का फटना) का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है। फ्रांस की पोनशाइलू यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में स्ट्रोक के शिकार हो चुके लोगों के साथ स्वस्थ लोगों का अध्ययन किया गया।

खट्टे फल हैं बहुत गुणकारी, कम कर सकते हैं इस गंभीर बीमारी का खतरा

कभी आपने सोचा है कि मीठी लगने वाली चीनी किस तरह कई बीमारियों का कारण बन जाती है? यदि थोड़ा गौर करेंगे तो सब साफ हो जाएगा। चीनी व कोकीन दोनों में ही सफेद रिफाइंड और सफेद क्रिस्टल पाउडर होते है। इन दोनों में फर्क नाइट्रोजन अणु का होता है। दोनों शक्तिशाली रासायनिक तत्व हैं, जिनसे मजबूत शारीरिक व भावनात्मक प्रभाव उत्पन्न होता है। तंबाकू व शराब पर चेतावनी लिखी होती है, लेकिन ऐसी कोई चेतावनी चीनी पर नहीं होती। शराब व तंबाकू की तरह चीनी भी एक लत है।