Sprouts Benefits: क्या सच में सेहत के लिए फायदेमंद है अंकुरित अनाज

Sprouts Benefits: अंकुरित अनाज में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन ए, बी, सी व ई भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। एंटी-ऑक्सीडेंट की वजह से रोग-प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है, वहीं इसमें मौजूद लवण शरीर की दूसरी आवश्यकतों को भी पूरा करते हैं